健康提示:
一、细菌性食物中毒
1、沙门氏菌主要污染肉类食品,鱼、禽、奶、蛋类食品也可受此菌污染。副溶血弧菌主要污染的食品是海产品,包括多种海洋鱼类、虾、蟹、贝类等。金黄色葡萄球菌主要污染蛋白质或淀粉含量丰富的食品,如奶和奶制品、糕点、剩饭等。此外还需注意蜡样芽胞杆菌污染,不进食腐败变质的剩饭、剩菜等。预防细菌性食源性疾病的发生,应当遵循世界卫生组织推荐的“食品安全五要点”:保持清洁;生熟分开;烧熟煮透;在安全的温度下保存食物;使用安全的水和食物原料。
二、登革热
近两周,菲律宾、泰国等东南亚国家登革热进入大幅度上升期,而印度等亚洲南部地区登革热呈高发态势,古巴、墨西哥等美洲地区出现登革热疫情报告。我市夏秋季是蚊虫密度的高峰季节,一旦有输入性登革热病例发生,可能引起本地传播。暑假期间,人员出入境增加,我市从输入登革热的风险增加,如有去过登革热疫区出现相关症状者应及时就医,并主动告知疫区旅游史。
建议全市居民,清除可能蓄积有蚊幼虫孳生的各种水体,清除各种废旧杂物,翻盆倒罐,饮用水容器勤洗刷,加盖防蚊;花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次,要彻底清理空调托盘、花盆底碟积水;盆景、喷水池、养鱼池等各种社区室外景观水体要全面清理垃圾漂浮物,并经常换水;定期疏通居民楼天台等处排水孔及管道,特别是雨后应及时清疏,消除一切形式的积水,预防登革热在我市发生和传播。
三、伤害
今年的三伏天2018年7月17日至2018年8月25日,长达40天。虽然8月7日将迎来立秋,可是暑热天气持续,天气将表现为"秋老虎"的特征,人们仍然感到炎热难耐。8月份还是学生暑假时期,孩子们的户外活动也将更加丰富,闷热潮湿的天气里,对于居家、工作或者外出游玩的市民朋友,提醒您要对以下疾病和伤害重点防范。
中暑预防要点:应避免受到阳光的直接曝晒,避免在10时至16时外出。若必须外出,应尽可能选择阴凉处活动,并做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等;在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入。除大量饮水外,还可通过摄入新鲜瓜果来补充水分;外出活动应携带防暑药品;夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也能起到预防中暑的作用。
溺水预防要点:夏季避暑纳凉不要去不熟悉的水域游泳,不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;游泳前要做好下水前准备,先活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;游泳应结伴而行,游泳时禁止与同伴过分地开玩笑;身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜嬉水。有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳,特别是心脏病和传染病患者千万不要游泳;在游泳中,若遇小腿或脚部抽筋,保持冷静,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助;在海边游泳,应远离船只、摩托艇和“断层浪”,注意判断岸边的暗礁和淤泥,同时注意海水的涨潮和退潮时间,在退潮的时候,最好不要下海游泳。溺水自救方法:大声呼救;取仰卧位,头部向后仰,使鼻部露出水面呼吸,即刻深吸气;尽量寻找、抓住一些漂浮物。