健康提示：

一、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。水痘传染性强，传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染，容易在学校、幼托机构等人群聚集单位出现聚集性病例。随着气温的下降和季节转换，将进入水痘发病高峰期，因此市疾控中心提醒广大市民朋友近期应特别注意预防水痘发病, 主要措施为：学校、家庭应注意开窗通风，家长应及时带适龄儿童到辖区接种单位接种水痘疫苗，儿童出现发热、水痘样皮疹等不适症状时家长及时带到正规机构就诊，学校、幼托机构、培训机构等高危人群聚集场所要加强日常疫情监测，出现水痘疫情后要立即报告并加强晨午检，加强学具、用具及物体表面的消毒，发现可疑病人立即通知家长带往附近医院就诊，确诊病人应隔离治疗直至传染性完全消失（至少2周，皮疹结痂后）方可返校上课，患病期间应避免到人群聚集公共场所，易感人群应尽量不去探视病人以免造成疾病的传播。

二、流感

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被病毒污染物品的接触传播，流感容易在学校、幼托机构等人群聚集的场所发生暴发，老年人、儿童及患有慢性基础疾病的人是流感的高发人群，流感疫苗可有效预防流感的发生。冬春季流感的发病高峰期，市疾控中心提醒广大公众应采取以下措施预防流感流行：养成良好规律的生活方式、注意均衡营养、保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强机体防病抗病能力；一年内未接种过流感疫苗者，特别是年龄大于60岁人群、患有各种慢性病或免疫缺陷者、居住在养老院或疗养院的人群、各种职业高危人群（如医务人员）、<6个月龄婴幼儿的家庭成员及看护人员可及时到附近的预防接种门诊接种流感疫苗；如出现发热伴咳嗽或咽痛等不适症状，应及时就医并居家治疗休息直到热退后2天方可返学返工，切勿带病上学或上班导致延误病情及疾病蔓延。

三、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒广泛分布于自然界，水果（草莓等）、绿叶蔬菜以及贝类，尤其是牡蛎极易被其污染。诺如病毒可通过人与人之间的接触、食物和水经口摄入传播，主要引起急性胃肠炎，表现为恶心、呕吐、低烧、腹痛和腹泻等症状，潜伏期多在24～48h。每年的11月至次年的4月都是诺如病毒感染暴发的高峰期。

针对诺如病毒感染，目前尚无特效抗病毒药和疫苗。预防诺如病毒感染，需做好以下“5要点”：

1）注意卫生：饭前便后勤洗手、果蔬也需清洗干净后食用。

2）烧熟煮透：不吃未煮熟煮透的食物和生冷食品。

3）不喝生水：生活饮用水经煮沸后才可饮用。

4）避免接触：尽量不和患者近距离接触，加强消毒和室内通风，病毒流行期间尽量少到人群聚集的场所。

5）健康管理：一旦发现情况，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。

特别提醒：诺如病毒感染者应居家休息至症状完全消失后72小时，才可上班或上学。

四、跌倒/坠落伤

据我市“伤害监测信息系统”监测数据显示，11月份跌倒/坠落伤是我市伤害的首要原因。跌倒／坠落也是我国老年人伤害的主要原因，其在老年人群全部非故意伤害中的构成比例随年龄增大而增加。

11月冬季来临，厦门天气逐渐转寒。光照时间变短强度变弱、身上衣物增多、户外活动减少、平衡功能下降等因素，都极大的增加了老人跌倒/坠落发生的危险性。跌倒/坠落是可以预防的，跌倒/坠落的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素。通过运动锻炼改善平衡功能，提高身体素质，小心脚下、稳步慢走、选择防滑鞋是预防跌倒发生的重要措施。