健康提示：

一、流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。流感传染性强、传播速度快，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被病毒污染物品的接触传播，流感容易在学校、托幼托老机构等人群聚集的场所发生暴发，老年人、儿童及患有慢性基础疾病的人是流感的高发人群，流感疫苗可有效预防流感的发生。目前正处于我市流感流行高峰期，加上春节即将来临，人们从全国各地通过春运回乡探亲访友，形成了人口大流动，同时春节期间人群聚餐聚会活动频繁，又因天气寒冷人们在室内活动时间变长，这些因素均增加了流感发生和传播的机会。市疾控中心提醒市民朋友应采取以下措施预防流感：⑴养成良好规律的生活方式，注意均衡营养、保证充足睡眠、避免过度疲劳、加强体育锻炼，增强机体防病抗病能力；⑵注意个人卫生和环境卫生，勤洗手、勤通风，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手掩住口鼻； ⑶如出现发热伴咳嗽或咽痛等不适症状，请务必及时就医并居家治疗休息直到热退后2天，切勿带病上班或参加各种活动导致延误病情及疾病蔓延；⑷尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所，尽量避免探视流感病人，如须前往或探视请注意配带口罩；（5）一年内未接种过流感疫苗者，特别是年龄大于60岁人群、患有各种慢性病或免疫缺陷者、居住在养老院或疗养院的人群、各种职业高危人群（如医务人员）、<6个月龄婴幼儿的家庭成员及看护人员请及时到附近的预防接种门诊接种流感疫苗。

二、诺如病毒性食物中毒

2月份，即将迎来中国的农历新年，在此期间，置办宴席、家庭聚餐增多，将增加食源性疾病的发生的风险。尤其是诺如病毒感染性腹泻和金黄色葡萄球菌性食物中毒。针对诺如病毒性食物中毒，目前尚无特效抗病毒药和疫苗。预防诺如病毒感染，需做好以下“5要点”：1、注意卫生：饭前便后勤洗手、果蔬也需清洗干净后食用。2、烧熟煮透：不吃未煮熟煮透的食物和生冷食品。3、不喝生水：生活饮用水经煮沸后才可饮用。4、避免接触：尽量不和患者近距离接触，加强消毒和室内通风，病毒流行期间尽量少到人群聚集的场所。5、健康管理：一旦发现情况，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。

三、急性酒精中毒

爱惜身体莫贪杯！中国人的好客在酒桌上发挥的淋漓尽致，"感情深一口闷，感情浅舔一舔"，无论什么场合、什么宾客都有一套劝酒词在等着你，当然，过量饮酒之后除了大脑断片，还有急性胰腺炎、酒精肝在等着你。

温馨提醒：急性胰腺炎大多发生在暴饮暴食、大量酗酒之后，往往起病较急，一旦出现餐后右上腹疼痛、脐周疼痛，并伴有向右肩部或者背部放射疼痛的，请及时就医。

四、儿童烧烫伤

热水热汤请远离！过年孩子多，欢乐多，免不了打打闹闹，此时一定要注意将开水壶、刚做好的热菜、热汤放到安全的地方，防止孩子烫伤。温馨提醒：万一烫伤，请用凉水冲洗烫伤部位15分钟以上，如果还不能缓解，最好去医院。 

最后，倡导大家：健康饮食八分饱，娱乐适度少熬夜！过一个祥和的新年！