健康提示：

一、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。病人和隐性感染者为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。手足口病主要症状表现为发热伴手、足、口周等部位的斑丘疹、疱疹。根据我市疾病监测系统的监测结果显示，4月份我市手足口病已进入本年度第一个发病高峰，厦门市疾病预防控制中心提醒家长近期应特别关注儿童健康，做好预防工作。（1）饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手；（2）婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；（3）婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒，不要让儿童喝生水、吃生冷食物；（4）近期不宜带儿童到人群聚集的公共场所，避免接触患病儿童；（5）居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；（6）EV71灭活疫苗可预防EV71病毒引起的手足口病和疱疹性咽峡炎等相关疾病，建议≥6个月龄易感儿童及时接种，且越早越好；对于5岁以上儿童，则不推荐接种。

二、登革热

2019年来包括巴西、洪都拉斯、墨西哥等美洲地区报告登革热疫情发生，5月份新加坡、马来西亚、菲律宾、泰国等东南亚国家登革热进入高发期，而印度、斯里兰卡等其他亚洲南部地区疫情也不容忽视。我市夏秋季是蚊虫密度的高峰季节，一旦有输入性登革热病例发生，可能引起本地传播。随着假期到来，人员出境旅游增多，我市从东南亚疫区输入登革热的风险增加，如有去过登革热疫区出现相关症状者及时就医，并主动告知疫区旅游史。

建议全市居民，清除可能蓄积有蚊幼虫孳生的各种水体，清除各种废旧杂物，翻盆倒罐，饮用水容器勤洗刷，加盖防蚊；花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次，要彻底清理空调托盘、花盆底碟（托盘）积水；盆景、喷水池、养鱼池等各种社区室外景观水体要全面清理垃圾漂浮物，并经常换水；定期疏通居民楼天台等处排水孔及管道，雨后应及时清疏，消除一切形式的积水，预防登革热在我市发生传播。

三、自残/自杀、故意（暴力、攻击）伤害

随着白天越来越长，温度和湿度持续升高，夏天不仅给人们带来身体不适，还伴随着情绪烦躁不安、注意力不集中、思维混乱、睡眠障碍、食欲和兴趣减退、工作效率低下。尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，情绪困扰的发生率明显上升，被形象地称为“情绪中暑”。尤其是那些工作和生活压力较大的人，长期处在紧张的情绪状态，如果心理调节能力较差，高温环境很容易诱发他们一直压抑的负面情绪，一些小事就会导致情绪失控，从而造成自杀、自残或故意伤害事件高发。

建议市民保持正常作息、规律地生活，根据季节特点，夏天适当晚睡早起，虽然夏天昼长夜短，但充足的睡眠还是要保证的，特别是午间小睡一会，就可以避免午后倦怠；清淡饮食，杜绝暴饮暴食，晚上不吃难消化的食物，少喝带有咖啡因的饮料，以免影响睡眠；适当运动，适度晒太阳，天气凉爽的时段进行一些运动，如散步、慢跑、太极拳等，以微汗为宜