同成人糖尿病一样，糖尿病患儿也需要适宜的运动。这不但是治疗的需要，也是生长发育的需要。合理运动可以给糖尿病患儿带来许多益处，如增强肌肉对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制；改善心血管功能，防止心血管疾病的发生；促进患儿骨骼与肌肉的发育。原则上，患儿每天需参加1小时以上的适量运动，最好能定时、定量运动，遵循个体化和循序渐进的原则，如此才能获得良好的治疗效果。儿童糖尿病患者运动时要注意以下10个方面：

　　1.患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品及糖果。必要时也可将胰岛素用量减少10％。

　　2.选用一些有趣的体育活动便于患儿长期坚持，如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等，都是很好的体育锻炼方式。

　　3.由于运动时肢体血流加速，胰岛素吸收增快，因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。

　　4.选择合适的服装和鞋袜，运动后注意清洁卫生。

　　5.如有可能，父母应与患儿一起参加运动，将增强儿童对运动的兴趣，增进父母与孩子的感情。

　　6.儿童自制力比较差，有时玩上瘾了欲罢不能，以至于忘记打针、吃饭，应注意避免。

　　7.在体育锻炼时，要避免患儿发生低血糖。天气热、运动时间过长时，还要防止脱水。运动时最好随身带上一点食物和水，以便在发生低血糖或口渴时进食。

　　8.应避免攀高和潜水，因攀高和潜水时如发生低血糖，会有危险性。注射胰岛素的患儿在胰岛素作用高峰期更应避免上述运动，以免出现低血糖而发生不测。

　　9.已有视网膜并发症者，不宜剧烈运动。

10.如果患儿有感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16.7mmol／L，或尿中有酮体、足部或下肢感觉异常、突然出现剧烈疼痛、视物模糊时，应该卧床休息，避免运动。